O脚
蕨市周辺の皆さんO脚で、こんなお悩みありませんか？
- 見た目が悪い
- 脚が疲れやすい
- 脚がむくみやすい
- 膝や腰が痛くなりやすい
- 体が疲れやすい
このような症状でお困りの場合はぜひ一度蕨市にあるあおば整骨院蕨院にご来院ください。
O脚とは
別名「内反膝」と呼ばれ、立った状態で両足の内くるぶしを合わせた時に、股関節から内くるぶしにかけて「O」の字に似ている事からO脚と呼ばれています。
年齢層や性差を問わず様々な人に見られます。
O脚の症状
O脚の症状は見た目の悪さがあります。それだけでコンプレックスを抱えてしまっている患者様もたくさんいます。
痛みを訴えることは少ないですが、O脚が進むことにより肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾・足底腱膜炎など全身の様々な痛みの原因になってしまうのも問題点です。
O脚の発生する原因
O脚変形には病的と生理的の２つにわけられます。
病的なO脚の変形は、生まれた時から変形のある先天的なものと、後天的な発育異常によりおこるもの、中高年以降では加齢や肥満により膝に負担が増えおこる変形性膝関節症や、慢性的に関節の炎症がおこる関節リウマチなどによりO脚になります。
生理的なO脚の変形は、蕨市にあるあおば整骨院蕨院の患者様でも多く見られる症状ですが運動不足、立っている時の重心の不均衡、猫背の姿勢になっているなどの不良姿勢での日常生活の過ごし方に原因があります。
少しでも心当たりのある方は一度、蕨市にあるあおば整骨院蕨院にご相談下さい。
O脚の症状を放置するとどのようなリスクがあるのか？
O脚の姿勢は特に腰や膝の負担が増えてしまいます。
O脚は健全な膝と比べると内側にかかる負担が大きくなります。負担が膝にかかり続き膝に痛みを感じたり、さらに変形が悪化すると、人工関節を入れる手術が必要となる事があります。
少しでも不安な方やお悩みの方は蕨市にあるあおば整骨院にご相談下さい。
各医療機関でのO脚に対するアプローチ
自宅でケアを行う
姿勢を意識し、猫背にならないようにお腹に力を入れ骨盤が真っ直ぐになるように立つ事と、両肩甲骨をくっつけるように意識し胸をはる事で姿勢改善をして膝への負荷を減らします。
また、ストレッチや筋力強化で予防にもつなげることができます。
ストレッチは股関節の筋肉のストレッチを行うことで股関節に柔軟性が生まれ膝にかかる負担を軽減することができます。
しかし、誤ったストレッチは症状の悪化につながるので注意が必要です。
整形外科で治療を行う
病院ではレントゲンやCTなどの画像診断により状態の進行度合いを確認ができます。
また、変形により生じる痛みにより日常生活に支障が出ている方は、薬の処方により痛みによる負担を軽減することができます。
しかし、薬により痛みを感じにくくなっているだけなので、負担のかかる動作をしてしまうと炎症が強くなる場合があるので注意が必要です。
整骨院で治療を行う
整骨院ではお薬の処方は用いませんが電気療法や、手技療法を行う事で血流を良くし、筋肉の硬さを取る事でO脚の変形や予防をします。
しかし、整骨院といってもたくさんあり、院によって電気療法や手技療法に違いがあります。したがって、患者様の症状にあった院選びが重要になります。
蕨市のあおば整骨院蕨院で行っている施術の特徴
当院では、電気療法や手技療法だけではなく、根本から改善する施術を行っています。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院では患者様のお身体の歪みを分析し、1人1人にあった骨盤背骨矯正を行い、姿勢の乱れや骨盤の歪みを取り筋肉にかかる負担を取り除きます。
続いて膝周りの筋肉の緊張に対してのアプローチとして、筋膜調整を行いうことで股関節の柔軟性向上と脚の筋肉の緊張を取り除くことで膝の安定性を高めていきます。
骨盤背骨矯正と筋膜調整を行う事で、猫背が改善し・膝がしっかりと伸び・踵を引きずらないで歩けるようになり、指先で地面を蹴れるようになり、本来あるべき体の使い方ができるようになります。
蕨市のあおば整骨院蕨院の施術では骨盤、背骨、筋肉の3方向から施術をおこなうことでO脚の改善だけでなく、O脚の起きにくい身体へと根本改善をしていきます。
また、腰〜足にかけてストレッチ療法を行うことにより、筋膜調整だけでは取りきれない筋肉の硬さや、重だるさの改善にも繋がります。
O脚でお悩みの方は、ぜひ一度蕨市あおば整骨院蕨院にご相談下さい。