野球肩
このような症状で悩んでいませんか？
- 野球の投球時に肩が痛い
- 試合までに治したい
- 肩関節の中ゴリゴリ聞こえる
- 一時的に良くなっても痛みがぶり返す
- 肩が痛くて腕が上がらない
どれかひとつでも当てはまるものがありましたら、蕨市のあおば整骨院蕨院にお任せください。
野球肩とは
投球動作の繰り返しにより肩関節に痛みが生じるスポーツ障害の総称です。
野球の他にバレーボールやテニスといった腕を振り上げ、肩を酷使するスポーツに多く見られます。
直近に試合が控えていてそれまでに痛みを取りたい、肩の可動域を改善させたいなどのお悩みがありましたら早めに蕨市にあるあおば整骨院蕨院にご相談下さい。
野球肩の症状
肩関節の動作時痛や関節可動域の減少。
また、痛みによりフォームが崩れると背中や肘、手首といった他の部分にも痛みが発生することもあります。
成長期に多く見られるので、早めに治療を行いスポーツを長く続けられるようにすることが重要になります。
野球肩が発生する原因
成長期の関節は大人に比べて不安定であり、関節を安定させる筋肉も弱いため、頻繁に肩を使うと関節に負担がかかり炎症が起きやすくなります。
ボールを沢山投げる方、無理なピッチングをしている方は特に注意が必要です。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院にも野球肩でお悩みの患者様が多数ご来院されています。
野球肩でお困りの方は気軽にご相談ください。
野球肩を放置するとどのようなリスクがあるのか
肩の痛みを我慢しながら投球動作を続ける事により、インピンジメント症候群を引き起こします。
インピンジメントとは衝突や挟み込まれることを意味しており、肩関節を安定させている腱板というインナーマッスルが骨同士に挟み込まれ、炎症を起こしてしまいます。
インピンジメント症候群が続発すると治療期間も長引き、野球などのスポーツ活動にも支障をきたします。
また、リトルリーグ肩と言って上腕骨の疲労骨折を引き起こす事もあり、大人になっても症状が残ることがあります。
沢山ボールを投げる方や怪我を治してスポーツのパフォーマンスを向上させたい方は蕨市にあるあおば整骨院蕨院にご相談ください。
各治療機関の野球肩に対するアプローチ
自宅でのケア
病院や整骨院に通っていても、治療の時間は1日の中では非常に短い時間です。
つまり自宅でのセルフケアが症状の早期改善をさせるためには必要不可欠です。
また、セルフケアを行うことで予防や身体をケアする習慣を身につけることができます。
肩関節周りの筋肉に対するストレッチやマッサージ、温めることにより血流を改善させることができ有効です。
ただし、現在痛みがある方は蕨市にあるあおば整骨院蕨院にご相談ください。
病院での治療
痛みや肩関節の動き、腫脹などの炎症所見を確認し、レントゲンやMRI検査を行います。
症状の状態を確認した後、湿布や飲み薬を処方されます。
主な治療方法は保存療法となります。
病院での治療は一時的に痛みが緩和されますが、手術を除き基本的には対処療法を中心とした対応になることが多く、根本的な解決という所までは至りません。
また、病院は診療時間も短く通えない方も多いのが現状です。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院では20時まで受け付けておりますので、少しでも不安な方は蕨市にあるあおば整骨院蕨院にご相談ください。
整骨院での治療
整骨院では一人一人の症状に合わせた手技療法の他に電気や超音波などを用いた物理療法でのアプローチを行います。
肩関節に対して負担を軽減させるための治療が整骨院では行えます。
痛みの軽減や予防、早期改善に特化しているのが整骨院の特徴でもあります。
また、投球フォームや身体の使い方など野球肩の原因を改善させていきます。
ただし整骨院や接骨院の数も多く、どのような施術が良いのか、どこで治療を受ければ良いのか困ることもあると思います。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院では野球肩に効果的な施術や電療機器をご用意をしています。
野球肩の治療をご希望の際は蕨市にあるあおば整骨院蕨院にご相談ください。
当院で行っている施術の特徴
治療内容としては、蕨市にあるあおば整骨院蕨院では痛みが強く炎症が起きている急性期の患者様には特殊な電気治療器のハイボルテージを用いて痛みの除去と組織の回復を早める治療を行います。
急性期が過ぎ炎症がおさまった患者様に対しては肩甲骨はがしを用いて肩関節周辺の筋肉の柔軟性を高め、可動域を向上させる施術を行います。
その後、投球時に必要な肩関節のインナーマッスルを鍛えるトレーニングも指導致します。
また、根本的に改善するための骨盤矯正も行っています。
当院で行っている根本改善は骨盤矯正と筋膜調整を用いて、体のバランスの改善と筋緊張を緩和することで早期回復と再発予防を行っています。
根本改善をするために、まず骨盤矯正を行います。
骨盤が歪んでいる状態では身体のバランスが崩れ、肩関節や肩甲骨に過剰な負担がかかり可動域が制限されます。
その状態を放置するとインナーマッスルの負担が大きくなり筋肉が硬くなります。
そうなると関節が不安定となり肩を痛めてしまい日常生活動作が困難になってしまいます。
骨盤を整えることにより肩関節の周りにある筋肉の負担を軽減させ、痛みのないお身体となり早期回復と再発予防につながります。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院では患者様の身体の歪みを分析し一人一人に合った骨盤矯正を行います。
当院で行う骨盤矯正は、ご高齢の方にも安心して受けていただけるような負担の少ない骨盤矯正を行っております。
次に筋肉の緊張によって起きる血行不良に対するアプローチとして肩関節周りの筋膜調整を行います。
当院で行う筋膜調整は一般的なリラクゼーションを目的としたマッサージとは異なり、筋肉の緊張をとり血流を改善させることを重視した施術となります。
骨盤矯正や筋肉の緊張が取れた後、その筋肉をしっかり使えるようにするためのストレッチや運動をお伝えし、自宅で実践していただきます。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院では痛みの改善だけではなく根本改善を目指して治療を行っておりますので、一度ご相談ください。