腱膜炎
こんなお悩みありませんか？
- 家事や仕事中に指や手首、肘、肩が痛い
- ペットボトルを開ける際、ドアノブを回すときに手首が痛い
- 指の曲げ伸ばしの際にカコカコ引っ掛かりがある
- 寝起きや冷えると痛みや引っ掛かりが増す
- スマホの操作、タイピング時に手首が痛い
どれかひとつでも当てはまるものがありましたら、蕨市のあおば整骨院蕨院にお任せください。
腱鞘炎とは？
腱鞘炎とは筋肉と骨を繋ぐ「腱」を包んでいる「腱鞘」に炎症が起き、痛みを引き起こしてします。
腱鞘は指や手首などをスムーズに動かすための補助材として働きますが、この腱鞘に何らかの原因で肥厚したり傷ついたりすることで炎症を起こした状態になることを「腱鞘炎」といいます
腱鞘炎の症状
腱鞘炎の初期は指や手首、肘、肩などに痛いような違和感がある程度ですが、重症なものは引き出しを引く、物を持ち上げるだけでも激痛が走り、日常生活に大きな支障をきたしてしまいます。
また、重症化が進むと腱が肥厚して腱鞘の中を通る事ができなくなり、指の曲げ伸ばしができなくなり最悪の場合手術が必要となる場合があります。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院では年齢に問わず腱鞘炎でお悩みの患者様が多く来院されます。
腱鞘炎の原因とは？
基本的には指や手首、肘、肩の使いすぎが原因となります。
ピアノやギターなど手首の使いすぎ、包丁の使用による手・指の使いすぎ、スポーツのテニスや野球などによって肩・肘の使いすぎ。
または加齢に伴う腱の劣化や肥厚、出産期や更年期に起こる女性ホルモンの「エストロゲン」というホルモンバランスの乱れ、糖尿病や関節リウマチなどの病的なものなど、様々な原因があります。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院でもスポーツをやっている人や仕事による使いすぎによって来院される方が非常に多くなっています。
腱鞘炎を放置すると？
蕨市にあるあおば整骨院蕨院の患者様でも多く見られることですが、腱鞘炎は日常生活で支障がないと湿布や安静などで放っておいてしまう人が多くいます。
放置すると、場合によっては関節が動かなくなるものや、重症化し手術をしなくてはいけなくなる場合があります。
また、痛み止めとしてステロイド注射を頻繁に打つと腱が劣化し、最悪の場合腱が切れてしまい手術が必要となることもあります。
腱鞘炎かな？と思った場合は自分で判断せず専門医に一度受診するか、蕨市にあるあおば整骨院蕨院にご相談ください。
各医療機関の腱鞘炎に対するアプローチ
自宅でケアを行う
腱鞘炎は基本的には安静にすることが最も有効になってきます。
しかし、腱鞘炎の予防としては筋肉の柔軟性が高いと腱や腱鞘にかかる負荷を軽減することができるため肩や肘、手首のストレッチは有効です。
ただし間違ったストレッチや過度に行うと筋肉を傷つけてしまったり、逆に腱を痛めいてしまう可能性があります。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院では患者さんのニーズに合わせ正しいストレッチをご指導させていただきます。
整形外科での治療
基本的には痛みを抑える痛み止めの処方がメインになります。
最近ではグルコサミンやコンドロイチンなどのサプリメントの使用も多くなっています。
痛み止めは対処療法になってしまいますが、一時的な痛みの緩和が必要な人にはとても有効な手段です
また、硬くなったり肥厚している腱の血流を改善するために温めたり、使いすぎを防止するサポーターを用いる場合もあります。
整骨院での治療
整形外科でのアプローチに記述した部分と大きな差はありませんが、整骨院は薬の処方はできませんので痛みが出ている部分を手技や電療を施し、痛みを緩和させ、血流を促進する事で患部の回復促進を促します。
整骨院といってもたくさんあり、施術内容も必然的に変わってきますので患者様がどの整骨院に通院するかが大事にあってきます。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院での腱鞘炎の治療
蕨市にあるあおば整骨院蕨院に来院され、腱鞘炎でお悩みの患者様でなるべく安静にしていたが、一向に良くならない。と相談される事があります。
家事や育児、仕事など休みたくても休めない人は少なくありません。
特にアスリートや強豪校で部活をしているお子さんは運動の負荷を高く重症化してから来院される人も少なくありません。
そこで蕨市にあるあおば整骨院蕨院では早期回復を図るために、負担になっている筋肉や腱の筋膜調整やパーソナルストレッチを施します。
また患部を安静に保つためにテーピングで固定を行い、痛みや炎症が強い場合はハイボルテージや超音波など患者様の状態に合わせた施術を行なっています。
ただし上記の施術をしても症状の改善がみられない場合は、骨盤が歪み身体のバランスが悪くなることで肩や肘、手の負担が増えてしまい腱鞘炎を引き起こしている場合があります。
そういった人には背骨骨盤矯正を行うことで身体のバランスを整え根本から身体の使い方を施術行っています。
腱鞘炎と言われ安静にしてはいるがなかなか治らない方、仕事や家事、部活中に痛みが出てしまう方はぜひ一度蕨市にあるあおば整骨院蕨院にご相談ください。