仙腸関節炎
このような症状で悩んでいませんか？
- 長時間同じ姿勢でいられない
- ピンポイントで骨盤の部分が痛い
- 寝起きや動き始めが痛い
- ぎっくり腰を過去に何度か経験がある
- 腰痛で治療したが痛みがすぐ戻る
どれかひとつでも当てはまるものがありましたら、蕨市のあおば整骨院蕨院にお任せください。
仙腸関節炎とは？
仙腸関節とは、骨盤の仙骨と腸骨で構成される関節であり、骨盤周りにある靭帯や大殿筋や梨状筋などのお尻の筋肉により強固に固定され、動きはほとんどありません。
仙腸関節は数ミリ程度のわずかにしか動きませんが、このわずかな動きによって身体全体の動きの衝撃を吸収しています。
その仙腸関節の動きが悪くなると、身体にかかる衝撃を吸収できなくなることによって身体に負担がかかり腰や背中、お尻に痛みが出たものを仙腸関節炎といいます。
仙腸関節炎になると慢性的な腰痛、臀部痛、背中の痛み、人によってはぎっくり腰を繰り返す方もいます。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院でもぎっくり腰を繰り返すという訴えで来院された患者さんが実は仙腸関節炎だったことも多いです。
仙腸関節炎の症状
仙腸関節炎になると腰痛が起こりますが、具体的な痛みで言うと動き始めに痛みやぎっくり腰になりそうな感じがありますが動き出してしまうと痛みが軽減するといった症状があります。
また、骨盤の出っ張っている部分がピンポイントで痛みがあるのも特徴的な症状です。
慢性的な腰痛やぎっくり腰を何度か繰り返してしまう方は蕨市にあるあおば整骨院蕨院にご相談ください。
仙腸関節炎が発生する原因
仙腸関節炎を起こす原因には様々なことがあります。
一つ目は、交通事故や高所からの転落など大きな衝撃が仙腸関節に加わるような大きな怪我で仙腸関節炎になる場合があります。
二つ目が、日常生活の不良肢位にからの骨盤に歪みによって仙腸関節に負担がかかり仙腸関節炎になることもあります。
三つ目は、妊娠中や産後はリラキシンというホルモンが骨盤を支える関節を緩みやすくすることで骨盤が歪み仙腸関節炎を引き起こす場合があります。
また、出産時には骨盤が開き自然に治りますが、骨盤が歪みながら修復されることがあり仙腸関節に負担をかけてしまいます。
最後に、ラグビーやサッカーなどの身体をぶつけるようなスポーツ、重たいものを持ち上げたりするような仕事をしている人は腰周りにに負担が繰り返しかかり仙腸関節炎を起こしてしまいます。
仙腸関節炎を放置すると
仙腸関節炎を放っておいてしまうと上記でも記載した通り、慢性的な腰痛やぎっくり腰になりやすくなってしまいます。
また、長時間同じ姿勢で過ごせず、腰の痛みが怖くなって日常生活でずっとコルセットをつけて生活する人もいます。
コルセットは腰の筋肉や腰自体のサポートには有効ですが、長期間使用していると筋力が低下するため、自分の筋力で自分を支えれなくなりぎっくり腰になりやすくなります。
そうなる前に蕨市にあるあおば整骨院蕨院にご相談ください。
各治療機関の仙腸関節炎に対するアプローチ
仙腸関節炎に対しては以下の３つの方法が有効です。
ご自宅で行う
仙腸関節を固定する筋肉の負担を軽減させることで仙腸関節炎の予防をすることができます。
筋肉の負担を軽減させるにはお尻や太ももの筋肉のストレッチが有効です。
特にお尻周りの筋肉である大殿筋や中殿筋は仙腸関節の固定に直接関わるため特に有効です。
ただし、間違った方法でストレッチを行うと症状が悪化してしまう場合があります。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院ではパーソナルストレッチの施術やご自宅でできる正しいストレッチをご指導させていただいきます。
病院や整形外科での治療
すでに腰やお尻に大きな痛みがある場合は病院や整形外科に受診するのがおすすめです。
整形外科では血液の循環を良くするために温熱療法で温め、痛み止めを処方して痛みを和らげます。
しかし、痛み止めの処方は痛みを抑えているだけで根本からの改善にはなっていませんので薬の効果が切れたら痛みは戻ります。
整形外科や病院への受診は症状が強く、痛みを抑えたい人におすすめです。
整骨院での治療
整骨院では整形外科のようにお薬は処方できませんが手技や電気療法によって腰やお尻周りの筋肉を直接ほぐすことによって仙腸関節の負担を減らし痛みを緩和します。
また、診療時間も病院などに比べ19時~20:30までと夜までやっている場合が多いのでお仕事帰りにも通いやすくなっています。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院で行っている施術の特徴
蕨市にあるあおば整骨院蕨院では仙腸関節炎意外にも多くの腰痛やお尻の痛みにお困りの患者様に対して根本的な改善を目的に施術をしています。
蕨市にあるあおば整骨院蕨院では慢性的な腰痛や患者様の身体に合った治療を行なっていきます。
仙腸関節炎の患者様に起きている問題は、姿勢の乱れから骨盤に歪みが起き、筋肉に必要以上に負担がかかり筋肉が緊張していることが多いです。
そのような問題に対して、蕨市のあおば整骨院蕨院では背骨骨盤矯正と筋膜調整を行います。
まず、患者様の歪みを分析し背骨骨盤矯正を行うことで姿勢の乱れや筋肉にかかる負担を取り除きます。
その後に、硬くなった筋肉に対して筋膜調整を行うことで筋緊張を取り除きます。
根本改善の治療以外にも、状態が悪く「ぎっくり腰」の患者様にはハイボルテージという身体の深い部分まで刺激を入れることのできる特殊な電気を用います。
状態が安定したら筋肉や関節の柔軟性をつけるためにパーソナルストレッチを用いて骨盤の周囲の柔軟性を出すことで身体にかかる負担を軽減します。
様々な治療プランで患者様一人一人に合った施術で患者様の状態に合わせて治療していきます。
長年取れなかった仙腸関節炎でお困りの方は蕨市にあるあおば整骨院蕨院にご相談ください。