肩こり
≪肩こりになりにくい身体作りは蕨市・戸田市のあおば整骨院におまかせください≫
肩こりは血行不良などが原因となって肩周辺の筋肉が硬くなり、乳酸などの老廃物が溜まり神経を刺激してしまうことで痛みやハリなどの症状があらわれます。デスクワークやパソコン操作で肩を使い過ぎる、悪い姿勢や動きのクセ、運動不足、精神的なストレスなどが原因となって起こる肩こりは、根本原因から改善を目指すことで再発防止に繋げることも可能となります。蕨市・戸田市のあおば整骨院ではお一人おひとりの症状やお身体の状態、ご要望に合ったオーダーメイド施術で根本改善を目指すことで肩こりになりにくい身体作りもサポートしております。国家資格を取得している経験豊富な施術師がご対応しておりますので、安心しておまかせいただくことができます。
肩こりは我慢できることも多い症状ですが、中には心臓の病気や椎間板ヘルニア、自律神経失調症など筋肉疲労が関係していない病気が原因となっているケースもありますので、自己判断で決めつけてしまうことなく病院や治療院を受診することが大切です。蕨市・戸田市のあおば整骨院では丁寧な問診を行うことで肩こりの原因を突き止め、施術で改善を目指すことができるのかしっかりと見極めてご対応いたします。
肩こりは悪い姿勢や日常生活でのよくない動きのクセを改善し、全身のバランスを整えるだけでも改善を目指せる場合があります。そのまま放置して慢性化させてしまってはなかなか改善されなくなりますので、できるだけ早目に蕨市・戸田市のあおば整骨院までご相談いただき施術を開始してください。
肩こりの痛みを取り除き、肩こりの起きにくい身体に根本改善いたします
肩こりは人間が二足歩行をするようになってからの代償の病気と言われています。古い歴史の書物にも肩こりに対しての治療方法が記されています。また、「肩が凝る」という言葉は夏目漱石による造語との説がありそれ以前は肩が張るなどと言われていました。
現代においても、生活環境の変化（デスクワークの増加、パソコンやスマートフォンの普及等）やストレス社会（自律神経の乱れ）により肩こりを感じる人は多く、厚生労働省の調べによると約2400万人の方が肩こりを抱えていると言われ、現代病の１つとして認識されています。特に、筋力も弱く、冷え性による血行不良を起こしやすい女性の方は男性の方に比べて肩こりを感じていることが多いようです。
またその多くの方は10年以上の肩こり歴があり、6割の方が「肩こりは一生治らない」とあきらめている方が多いといいます。「肩こりは一生治らない」は、果たしてそうでしょうか？肩こりが治らないのは内服薬やシップ、リラクゼーションマッサージで対処療法だけを行い根本改善をしていないからです。
蕨市・戸田市エリアからも通院しやすいあおば整骨院では、肩こりの痛みをとるだけでなく肩こりの起きにくい身体に根本改善するための治療を得意としています。
肩こりの治療・根本改善のポイントは大きく分けて４つあります
１筋肉の緊張をとる
２肩甲骨の動きを改善する
３背骨のゆがみをとる
４筋力をつける
あおば整骨院では筋肉の緊張をとるためのマッサージ療法、電気療法、テーピング療法、肩甲骨の動きを改善するための肩甲骨はがし、背骨のゆがみをとるための背骨矯正を行います。
また、日常生活の注意事項や運動方法等のアドバイスもさせていただきます。
セルフケアの一つとして、枕の提案がございます。
高さのある枕を利用していると、仰向けで寝ていても高さがある分お辞儀をしているよな形になってしまいます。
出来るだけ低い枕を使用しましょう。
また、可能であれば枕では無く、タオルを首下に入れて寝ることによって首に負荷をかけずに睡眠をとる事が出来ます。
頸椎は、前方にS字状にカーブしています。首下に丸めたタオルを入れて就寝することによって頸椎が正しい形で寝る事が出来るので睡眠の質も向上し、回復力も高まります。
一度お試しください。
また、施術の際には必ず患者様にお身体の状態を図や人体模型等を交えわかりやすく説明し、その方にあった必要な施術方法を提案させていただいたのち、ご納得したうえで施術を受けていただきます。
肩こりの治療で早期回復・根本改善に導くために大切なことは、適切な内容を適切な間隔で通院し治療を受けていただくことです。痛みが軽くなってもご自身で判断せず通院のペースを守っていただくようご協力お願いいたします。
肩こりでつらい痛みを抱えている方、肩こりの治療をあきらめてしまった方は蕨市・戸田市エリアからも通院しやすいあおば整骨院までお越しください。患者様の肩こりが改善するよう全力で治療いたします。