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コルセットを巻くタイミング

2018.04.25 | Category: あおば整骨院,ギックリ腰,コルセット,川口市,接骨院,整骨院

こんにちは川口市あおば整骨院の石岡です

皆さんはギックリ腰になった時にコルセットを巻くと思うのですが
それ以外の時にも
普通の腰痛でコルセットを巻いてしまっている方はいませんか?

じつはそれ間違いなんです。

腰痛でコルセットを巻いてしまうと
腹筋が落ちてしまい、逆にギックリ腰を起こしやすくなってしまうのです。

なので、普段は極力コルセットをまきすぎないように気をつけましょう。

また、その腰痛の症状
あおば整骨院にお任せください
他の治療院ではなかなか改善しない腰痛も
しっかり説明して施術させていただきます。

コルセット装着のタイミング

2017.12.12 | Category: あおば整骨院,ギックリ腰,コルセット,川口市,腰痛

こんにちは川口市あおば整骨院の石岡です

みなさん腰が痛い際にどのようなタイミングでコルセットをつけますか?

少し腰痛であれば
逆にコルセットをまいてしまうと
ギックリ腰を引き起こしてしまうおそれがあるんです。

コルセットは腰回りの筋肉の役割を担っています、

コルセットを常に巻いていると
筋力が落ち
関節を支えられなくなり
ギックリ腰がおきてしまうんです

みなさんコルセットを装着するタイミング
意識してみてください

腰痛から背中の痛み

2017.11.14 | Category: あおば整骨院,コルセット,川口市,接骨院,整骨院,腰痛

こんにちは。

川口市あおば整骨院の西川です。

腰痛が強かったりギックリ腰になりそうな時にはコルセットを使用する事があると思います。

コルセットをして数日経った頃に腰痛は楽になったけど背中にも痛みが出てきたなんて事ありませんか?

腰を固定してる分、背中の筋肉が腰の動きをカバーするので負担がかかり痛みが起こる事があります。

コルセットは状態によってより効果的になります!

川口市あおば整骨院では症状に合わせて治療を行います!

ぜひお越しください!

腰痛治療はあおば整骨院で

2017.11.13 | Category: あおば整骨院,ギックリ腰,コルセット,姿勢,整骨院,,腰痛

こんにちは

川口市あおば整骨院の石岡です

 

女性のみなさんに確認です。

 

ヒールの高い靴を履いている方はいらっしゃいますか?

 

じつはその高いヒールも腰痛の原因なんです。

反り腰になってしまうからなんです。

そうすると腰に負担がかかり

腰を痛めてしまうんですね、

 

極力みなさんスニーカーを履くように意識しましょう!

腰痛は腹筋と背筋の両方鍛える

2017.11.09 | Category: あおば整骨院,コルセット,姿勢,川口市,整骨院,温fit,筋トレ,腰痛

こんばんは。

川口市あおば整骨院の西川です。

腰痛で悩んでいる方はとても多いです!

腰痛を根本から改善する為には腹筋と背筋の両方を鍛える事が大事になります!

腰痛だと腰の筋肉だけに原因があると考えている方も少なくないと思います。

たしかに腰の筋肉が硬くなって血流が悪くなる事で腰痛になりますが、腹筋が弱い人が多く、腹筋が弱い事で姿勢が悪くなり腰痛になりやすくなります!

腹筋と背筋をバランスよく鍛える事で、筋肉で自然のコルセットになります!

川口市あおば整骨院では筋トレ方法の指導やEMSなどの機械を使ってできる筋トレ方法もあります!

ぜひお越しください!

コルセット

2017.10.28 | Category: コルセット

こんにちは

川口市あおば整骨院の石岡です。

 

みなさん腰痛でコルセットの巻き方ご存知ですか?

 

よくみかけるのは、

お腹に巻いてしまったり

ゆるく巻いてしまったり

 

してしまっている方が多くいらっしゃいます。

 

正しい位置は

骨盤の出っ張っているところに

コルセットの真ん中を合わせ、

両脇にあるゴム状の腰巻を思いっきり

前に引っ張ります。

 

それがコルセットの正しい巻き方です

 

 

ギックリ腰の際には

2017.10.15 | Category: ギックリ腰,コルセット

こんにちは

川口市あおば整骨院の石岡です

 

今日はギックリ腰になってしまった人のためのお話をしていきます。

 

まず最初にアイシングを

1hに一回15分ほど行います。

 

次にしっかりとコルセットを巻きましょう。

 

ギックリ腰は

いわゆる

腰の肉離れです。

 

しっかりと安静にし

冷やすことで

治りも早いです。

 

 

またギックリ腰に良くなってしまう人は

隠れ腰痛の持ち主かもしれません

 

腰痛の治療も当院できます。

 

お時間のある方

ぜひ一回当院にお越しください。

ギックリ腰の時コルセットを

2017.10.03 | Category: ギックリ腰,コルセット,,腰痛

こんにちは。

埼玉県川口市あおば整骨院の西川です。

今回はコルセットを使用するタイミングについて書かせていただきます。

ギックリ腰になってしまった時にはアイシングと固定が重要です!

固定で主に使われるのがコルセットです。

コルセットは固定力が高いので着けてるだけで安心感があります!

ただ、腰が痛いからと言ってとりあえずコルセットを使用すればいいわけではありません!

固定力が高いぶん頼り過ぎると筋力の低下に繋がる可能性があります。

川口市あおば整骨院では腰痛やギックリ腰の時の指導などもしっかり行いますのでぜひお越しください!

コルセットについて

2017.09.28 | Category: ギックリ腰,コルセット,

こんにちは。

埼玉県川口市あおば整骨院の西川です。

今回はギックリ腰や症状の強い腰痛などの際に使うコルセットについて書かせもらいます。

ギックリ腰の時は腰をなるべく使わないようにする事が大事になるので、腰の負担を減らすためにはコルセットの着用がより効果的です!

ですが、コルセットに頼りすぎると腰の筋肉の低下や、背中にかかる負担が増してしまう事もあります!

埼玉県川口市あおば整骨院ではコルセットの正しい付け方や、着用のタイミングなど患者さんに合わせたアドバイスをいたしますので、いつでも相談してください!

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日