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梨状筋を伸ばして坐骨神経痛を解消!

2017.12.13 | Category: あおば整骨院,ギックリ腰,坐骨神経痛,川口市

こんにちは川口市あおば整骨院の石岡です

みなさん梨状筋という筋肉をご存知ですか??

この筋肉は実は坐骨神経を通している筋肉なんです。

この筋肉をほぐす事で
坐骨神経痛の痛みが少し解消されます
さらに腰痛にも効果はてきめんなんです。

ストレッチの掛け方なんですが

まず椅子に腰掛けます

次に足を組み

最後にそのまま身体を前に倒します

そうするとお尻の筋肉が伸びませんか?

この筋肉が梨状筋なんです。

この筋肉を伸ばし
坐骨神経痛と腰痛を解消しましょう!

診療時間

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所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
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