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こんつめた作業は腰痛のもと

2017.12.05 | Category: あおば整骨院,ギックリ腰,川口市,整骨院,腰痛

こんにちは
川口市あおば整骨院の石岡です。

これからのシーズン
年末にかけて仕事や学校など
みなさんも忙しいかと思います。

こんなときはどうしても
作業をこんつめてやってしまいがちですよね

こういう時にふと気が抜けた瞬間に襲ってくるのが
腰痛や肩こりです。

作業をしている間も極力
時間を決め
少し椅子から立ち上がったり
少し身体を動かしましょう

そうすると腰痛などの予防にもつながります

ぜひ意識してやって下さい

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日