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腰痛予防のために冬場の柔軟体操は入念に

2017.12.04 | Category: あおば整骨院,ギックリ腰,川口市,整骨院

こんにちは
川口市あおば整骨院の石岡です

冬場になってくると急な動きをしてしまうと
怪我を引き起こしてしまいます。

肉離れやギックリ腰もそうです。

筋肉が冬場ではより硬直しており
筋を違えやすいんです。

なので、しっかりとした柔軟体操を行い運動などを行いましょう

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日