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腰痛時の寝具

2017.11.29 | Category: あおば整骨院,ギックリ腰,川口市,腰痛

こんにちは
川口市あおば整骨院の石岡です

今日は寝具についてお話しいたします。

寝起きなどに腰が痛いときはないですか?

それは寝具の使い方はあなたには合っていないのかもしれません。

布団自体の正しい硬さは
敷布団を二枚重ねたぐらいの硬さが適切です。

また、古いマットレスなら裏表を逆にしてみてください
そうするとほぼ新しいマットレスになりますよね

そうすることで
寝起きの腰痛も解消できます。

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日