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腰痛改善

2017.11.02 | Category: ストレッチ,筋トレ,腰痛

こんばんは。

川口市あおば整骨院の西川です。

腰痛改善にはひとつの事をやっても難しいです!

まずは腰の筋肉をマッサージなどで緩めて血流を良くする!

次に腰の筋肉やそれ以外にも太ももの筋肉などをストレッチなどで柔軟性をつける!

そして腰や腹筋などを筋トレで鍛える!

このように段階を追って腰痛を改善していきます!

川口市あおば整骨院では症状を見極め治療していきます!

ぜひお越しください!

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日