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屈む際はお膝を曲げて

2017.10.30 | Category: 姿勢,

こんにちは

川口市あおば整骨院の石岡です

 

みなさんの中で

物を拾うときにギックリ腰になってしまった方はいませんか?

もしかしたらそのギックリ腰は防げたかもしれません。

 

なぜかというと

前かがみになる際

足を伸ばした状態で前かがみになると

腰にかなり負担がかかるんです。

なので

前かがみになる際は

極力腰を落として膝を曲げて

物を取るように心がけてください

 

これでギックリ腰を未然に防ぐ事が出来るんです。

 

また当院ではギックリ腰の治療も行っております

当院にご相談ください

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当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
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休診日日曜 祝日