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腰回し

2017.10.07 | Category:

川口市あおば整骨院の石岡です。

長時間の運転や
勉強で腰が痛くなることありませんか?

それは、ずっと同じ体勢で無理な負荷がかかってしまい
腰の血流が悪くなり痛めてしまっているんです。

なので、
もし可能であれば、30ー60分に1回
立ち上がり
若しくは車から降り
腰を回してください。

そうすると
腰痛の対策になります。

 

ぜひお試し下さい

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日