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ストレッチポール

2017.10.06 | Category: ストレッチ,姿勢,肩こり,肩首

こんばんは。

川口市あおば整骨院の西川です。

今回は肩こりに対して有効なストレッチポールについて書かせていただきます。

みなさんはストレッチポールをご存知ですか?

ストレッチポールは仰向けに寝た時に背骨に沿って入れる物です!

肩こりは姿勢が大きく関わっていますが、猫背の原因は肩の筋肉だけではなく胸についてる大胸筋も重要です!

大胸筋が硬くなると猫背になります!

ストレッチポールは大胸筋のストレッチにとてもいい物です!

ストレッチポールで猫背の改善に繋がるので1度試してみてください!

川口市あおば整骨院では肩こり治療に自信を持っています!

ぜひお越しください!

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日