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肩こり対策

2017.09.29 | Category: 肩首

こんにちは!

あおば整骨院の石岡です!

今日は肩こりのお話をしていきます。

 

通勤時間や

仕事中

通学時間、授業中など

pcやスマホを見る時間が長くなっていると思います。

 

そこから放たれる

ブルーライト

というのはご存知ですか?

 

独特な光で

目に刺激を与え

これもまた肩こりの原因につながっているんです。

 

ブルーライトの対策としては

ブルーライトカット眼鏡

有効的です。

 

または、pcやスマホ自体に

ブルーライトカットのフィルムを貼るなど

対策をしていただくと

運動と合わせて行うと

かなり効率もあがります。

 

お試しください

 

また当院は肩腰にも力を入れておりますので

症状のある方ぜひ当院にお任せください

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日