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膝が悪い方におすすめの運動

2017.09.15 | Category:

こんにちは!

南前川にあるあおば整骨院の石岡です。

 

運動はやりたいけれど

お膝が不安。。。

なんて方いませんか??

 

膝に不安を抱えている方も多いと思います。

 

たしかにウォーキングやランニングって膝に負担がかかりますよね。

せっかく健康のために運動をして

いるのに

膝に水が溜まったりしてしまうのは

もったいないですよね

 

そんな心配をお持ちの方には

プールをおすすめします。

 

水中なら浮力がかかり膝に負担がかからずに運動ができますよね

また、水の抵抗がかかるので

カロリー消費も見込めます!

 

みなさんぜひ検討してみてください!

 

また、当院では変形性膝関節症を持っている患者さんの治療経験も豊富にございますので

ぜひ膝に不安のある方

当院にご相談ください。

皆様にあった的確な治療を行っていきます。

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日