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変形性膝関節症

2017.09.06 | Category:

こんにちは!

あおば整骨院の西川です!

今回は変形性膝関節症について書かせてもらいます。

現在膝に痛みを感じてる方はいませんか?

・階段の上り下りで痛みがある

・正座が出来ない

・特に始めの動き出しに痛みが強い

などの症状がある方は、変形性膝関節症の可能性が考えられます。

変形性膝関節症は、ももの前の筋肉(大腿四頭筋)という筋肉をつけてあげることが凄く大事になってきます!

この筋肉を鍛えることで膝の痛みを緩和出来るのと、変形が進むのを抑える事が出来ます!!

身体の痛みを根本から改善するために筋力UPをし健康的な身体を作りましょう。

 

 

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