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立っていて腰痛が起きる方

2018.04.24 | Category: あおば整骨院,ギックリ腰,川口市,接骨院,整骨院

こんにちは川口市あおば整骨院の石岡です

皆さん通勤・通学で電車を使う方多いと思うのですが
満員電車で立っていると腰が痛くなってくる方はいませんか?

それは、腹筋が弱いから骨盤のバランスを真っ直ぐに保てないからなんです。

腹筋が弱いと反り腰になってしまい
腰に負担をかけてしまうんです。

なので、立っている時間が長い方は
お尻の穴に力を入れるように腹筋に軽く力を入れ
背筋を伸ばして
立つことで腰に負担がかからなくなり
腰痛を引き起こさなく済みます。

ぜひお試しください。

また、なかなかほかの治療院で腰痛治療を受けたが
なかなか改善しない方
ぜひあおば整骨院にご相談ください

その腰痛必ず改善させます。

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日