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モモ前のストレッチでギックリ腰予防

2018.04.02 | Category: あおば整骨院,ギックリ腰,川口市

こんにちは
川口市あおば整骨院の石岡です

皆さんモモの前のストレッチはやっていますか?

そのストレッチはしっかりと踵がお尻につきますか?

つかない場合は、モモの前が硬い証拠です。

そうするとギックリ腰のリスクも高くなってしまうのでしっかりとストレッチを行いましょう

またストレッチのやり方など当院でも指導をおこなっております

ぜひ腰痛は当院にご相談ください

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日