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骨盤体操で腰痛解消へ

2018.03.19 | Category: あおば整骨院,ギックリ腰,川口市,整骨院

こんにちは
川口市あおば整骨院の石岡です

みなさん寝起きで腰が痛い時ってありませんか??

それは血流が悪かったり
骨盤の動きが出てないからかもしれません。

それをよくさせるには骨盤体操です。

やり方は

肩幅に足を広げ
膝を少し曲げます
腰に手を当て
そのまま骨盤を前後に揺さぶります。

イメージはハワイアンダンスのようなイメージで出来ると尚いいでしょう。

ぜひお試しください

整形外科などで腰痛治療を行なっていたがなかなか改善しない方
一度当院にいらしてください。

その方にあっている施術を提供させていただきます。

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日