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股関節のストレッチで腰痛予防

2018.03.17 | Category: あおば整骨院,ギックリ腰,川口市,整骨院,

こんにちは
あおば整骨院の石岡です

皆さん最近ストレッチって行ってますか?

しっかりと股関節周りをストレッチするだけで
腰痛やギックリ腰を防げるのです。

例えば、モモの前後をしっかり伸ばしたり
お尻のストレッチを行う事で
骨盤の動きがよくなります。

皆さま是非おたください

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日