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スマホッ首

2017.09.24 | Category: 肩首,頭痛

おはようございます。

埼玉県川口市あおば整骨院の西川です。

みなさんは最近増えている肩こりの原因を何か知っています?

それはスマホです!

最近ではスマホのアプリなどで長時間使用する事で顔が画面に近づき猫背の姿勢を作ってしまい肩こりや目の疲れ、頭痛などの症状が多くなってます!

長時間スマホを使う際には猫背の姿勢を作らないように意識し、時間を決めて休憩の時間をとり肩回し、首のストレッチなどをやるようにしましょう!

肩こりや頭痛などの症状でお困りの方はぜひ埼玉県川口市あおば整骨院にお越しください!

運転の姿勢

2017.09.23 | Category: 体勢

こんにちは!

川口市あおば整骨院の石岡です!

 

みなさん中で運転する方いらっしゃいますと思いますが

姿勢はどうなってますか?

けっこうリクライニングを倒して利用してませんか?

 

実は長時間の運転などで

リクライニングを倒しすぎると

腰を痛めてしまうんです

 

なのでいつもより気持ちリクライニングを起こしてください

そうすると思った以上に腰が楽になりますよ

 

ぜひ試してみてください

交通事故治療の院選びについて

2017.09.22 | Category: あおば整骨院,交通事故,未分類

こんばんは。

川口市あおば整骨院の今井です。

今回は交通事故治療の院選びについてお話したいと思います。

交通事故治療は以外と皆さん病院や整形外科でないと受けられない、もしくは保険屋さんの勧めたところに行かなければならない、と思っている方が多いです。

実際治療を受けるのは患者様です。

患者様が治療を受けたい院を決める権利があります。

治療の内容や通院しやすい時間等を考慮し病院だけでなく整骨院、接骨院も選択肢に入れ検討してみてはいかがでしょうか?

交通事故治療のご相談は川口市あおば整骨院までお気軽にご連絡下さい。

 

今月の体操教室について

2017.09.22 | Category: 体操教室

こんにちは。

埼玉県川口市あおば整骨院の西川です。

今月の体操教室は27日の水曜日。

時間は・13時30分〜14時30分

内容は肩こり、腰痛、膝の痛み、転倒予防を中心としたものです!

参加条件はありません!!

誰でも参加出来ます!

あおば整骨院の体操教室は地域貢献の一環として行っています!

体操に興味のある方や、最近運動不足を感じている方などお気軽にご参加ください。

1人では行きにくい方は知人や友人を誘ってぜひお越しください!

お待ちしてます。

肋間神経痛

2017.09.22 | Category: 肋間神経痛

こんにちは!

川口市にあるあおば整骨院の石岡です!

 

みなさん早速なんですが

肋間神経痛

って聞いたことございますか??

症状としては、

背中が痛い

息がしにくい

みぞおちのあたりが痛くなる

 

といった症状が挙げられます

 

原因としては

肋骨一本一本の間にある神経が

筋肉が硬くなりすぎることで

上手く動けなくなり

圧迫され出てくる痛みなんですね。

これはもちろん日常の疲労のみならず

じつはストレスによって発症することもあるんです。

 

中には心当たりのある方いらっしゃいませんか?

 

そんな症状がある方

大丈夫です。

当院にお任せください。

  1. 数々の肋間神経痛の症状のある患者様を治療してきた実績があります。

 

当院の施術を受けていただければ

必ず改善していきます。

 

気になった方ぜひ当院にお越しください。

肩こりを改善する手技

2017.09.22 | Category: あおば整骨院,未分類,肩首

こんばんは。

川口市あおば整骨院の今井です。

当院は肩こりでお悩みの方が多数来院されています。

肩こりによる辛い痛みや繰り返してしまう場合におすすめの治療方法があります。

それは肩甲骨はがしです。

肩甲骨はがしとは肩甲骨の可動域を広げる手技です。

肩甲骨の可動域が狭くなってしまうと肩周りの血流が悪くなりマッサージで筋肉をほぐしてもすぐにぶり返してしまいます。

肩甲骨はがしで可動域をひろげ血流をよくし肩こりの起きない体に改善する事をおすすめします。

肩こりでお悩みの肩はぜひ川口市あおば整骨院にご相談下さい

足底筋膜炎

2017.09.21 | Category: ,足底筋膜炎

こんにちは。

埼玉県川口市あおば整骨院の西川です。

今回は足底筋膜炎について書かせもらいます。

足底筋膜炎とは足の裏側に薄く膜のようになっている腱が炎症を起きる事によって痛みが出ます。

スポーツをやる人に多く見られますが、スポーツをやらない人でも扁平足の方は足の裏側のアーチが低く、体重がかかりやすいため負担が増え起こりやすくなります!

インソールなどを入れて足裏のアーチを補強する事で負担を減らす事が出来ますし、ストレッチや足裏のマッサージで症状を抑える事が出来るので、お気軽に埼玉県川口市あおば整骨院にご相談ください!

足がよく攣ってしまう方へ

2017.09.21 | Category:

みなさんこんにちは!

あおば整骨院の石岡です!

 

みなさんの中で

頻繁に足が攣ってしまう方はいませんか?

じつはそれ

筋肉が硬いだけではなく

体内の水分不足が招いているかもしれません。

 

身体の中の水分が足りないと

身体がケイレンを起こし

攣ってしまうのです。

 

もちろん寝ている時に攣ってしまうのも

お風呂上がりにしっかり抜けた水分を

体内に補充していないから

とういうのも原因なんですね。

 

人は1日に2リットルの水分を必要とします。

 

寝ている時も汗をかくので

尚更ですよね。

 

よく攣ってしまう方

  • 是非しっかり水分補給を致しましょう!

テニス肘

2017.09.20 | Category: テニス肘,

こんにちは。

埼玉県川口市あおば整骨院の西川です。

今回はテニス肘について書かせもらいます。

テニス肘とは肘の外側に痛みが強く起こります!

テニスをやっている人が、バックハンドで多く打つ事によって起きる事が多いのでテニス肘と言われます。

ですがテニス肘はテニスをやっている人だけがなるものではありません!

パソコンを頻繁に使う方や、主婦の方が家事をやっていると手首をより使うので、起きるケースも少なくありません!

テニス肘の原因は肘の外側から手首に着いてる筋肉の使い過ぎによるものです!

マッサージで筋肉をほぐす事が必要になりますし、サポーターなどを使う事で痛みを和らげる事も出来ます!

肘の痛みが気になる方は埼玉県川口市あおば整骨院で治療する事が出来ますので、お気軽にご相談ください!

交通事故治療の治療期間の目安は?

2017.09.20 | Category: あおば整骨院,交通事故,未分類

こんにちは。

川口市あおば整骨院の今井です。

交通事故治療で来院される患者様に

「どれくらいでなおりますか?」

とよく聞かれます。

交通事故の程度や来院頻度にもよりますが、

打撲 1ヶ月

捻挫3ヶ月

骨折6ヶ月

が一つの目安になります。

交通事故で特に多く見られるむち打ちは頚椎捻挫になるので3ヶ月が目安となります。

また、通院をあまりしないでいるときちんと治らないだけでなく保険会社の方からも治療しないでも大丈夫とみなされてしまう可能性があるので、気をつけたほうがよいでしょう。

交通事故治療、その他体の痛み等の相談は川口市あおば整骨院にお気軽にご連絡下さい。

 

診療時間

当院へのアクセス情報

所在地〒333-0846 埼玉県川口市南前川2-23-7
電話番号048-263-5888
駐車場4台あり
休診日日曜 祝日